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腰痛とは

腰痛とは、一般的に腰に痛みを感じる状態を示します。
腰痛は、現代人に大変多い病気で、肩こりと並んで国民病ともいわれていて、日本では約1200万人が悩まされているようです。
世界でも、腰の痛みに関連する症状はかなり多くを占めているといわれ、症状は様々でも、殆どの人が一生に一度は経験するのではないかと思われています。
一度起こってしまうと再発したり、慢性化することもある腰痛は、年齢と共に現れるものでもありますが、生活習慣や姿勢などが大いに関係しているようです。
時代と共に生活は便利になってきました。
ですが、こうした生活の変化が腰の痛みに拍車をかけているのです。
人間の体力は、便利になればなるほど低下していき、それを支える背筋力や腰の筋力も確実に低下していって腰痛になってしまうのです。
すでに腰痛になっている人もそうでない人も、腰痛になりにくい生活習慣を送ることが大切です。

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