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腰痛の原因
腰痛の原因
腰痛が起こる原因として、姿勢の悪さ、内臓の病気、精神的ストレス、老化によるもの、激しい運動や労働などがあげられています。
デスクワークなどで座っている時間が長かったり、同じ姿勢をしている時間が長かったりするなどの生活習慣が原因で腰に痛みを起こしてしまう場合もあります。
体にとって良くない姿勢を長時間取り続けてしまうと、悪い刺激が腰に入り、腰を支える筋力が弱まってしまい腰に痛みを感じるようになることがあるのです。
腰に痛みが起きても、腰にも内臓にも異常がみられない場合は、精神的なストレスが原因で腰の痛みが起こっているといえます。
内臓の病気以外の腰痛は、関節や筋肉の損傷や負担が原因で起こっているという見方がされていましたが、近年では、心理的な影響が原因にかかわっているのではないかという見方がされてきているのです。
また、うつ病と腰痛が関連しているケースも見られ、腰の痛みに耐えたり、腰ことをの心配をして不安になったりすることが原因で、ストレスが余計に増してしまい、慢性の腰痛になってしまうことがあるようです。
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